La Liste :
| Pansements à découper en tissu (pas de plastique) |
| Compeed |
| Aiguille de couture fine avec fil (pour percer les ampoules) |
| Compresses imprégnées Biseptine |
| Biseptine en spray |
| Compresses 10×10 |
| Petite paire de ciseaux |
| Petit rouleau de sparadrap |
| Bande velpeau |
| Elastoplast petite largeur |
| Couverture de survie |
| Savon (liquide ou non) |
| Steri-strip |
| Mercurochrome physiologique |
| Collyre |
| Paracétamol (si pas d’allergies) |
| Immodium « fondant » (si pas d’allergies) |
| Crème apaisante contre les piqures d’insecte |
| Epingles à nourrice |
| Pince à épiler |
| Morceaux de sucre |
| Sac plastique étanche pour mettre la trousse |